Kako vam konji mogu vratiti životnu ravnotežu

M

nogi ljudi uživaju u jahanju i donose odluku da imaju svog konja. Ali možda ne znate da konjičke aktivnosti imaju mnoge koristi za psihičko i fizičko zdravlje

Konji i ljudi imaju dugu i trajnu vezu, a postoje podaci da upotreba konja datira pre 6.000 godina. Međutim, u skorije vreme je uočeno da partnerstvo između konja i ljudi može da obezbedi obrazovne i terapeutske prednosti, za koje možda niste znali. 

Ekuine Facilitated Education and Therapi (EFET) može biti odličan izbor za mnoge ljude. To je oblik terapije koji omogućava početnicima, ljubiteljima konja, da uče i razvijaju se kroz ove plemenite životinje. To uključuje jahanje, brigu o konju i učenje u praktičnom okruženju. Ovaj oblik terapije može biti od koristi mnogim pojedincima, ali posebno onima sa smetnjama u učenju.Evo nekih važnih stvari za koje EFET može pružiti podršku i učenje.

Fizičko kretanje jahanja pomaže ljudima da se koncentrišu na svoje postupke i svoje telo, a vežba oslobađa deo telesne napetosti koja se stvara kroz anksioznost

Izgradnja samopouzdanja sa konjima 

Rad sa konjima može biti veliki podsticaj za samopouzdanje, iz mnogo različitih razloga. Čak i samo da provedete vreme sa tako velikom, moćnom životinjom i kontrola nad njom može mnogim ljudima ukazati na sopstveni potencijal. Udruženje Jahanje za invalide otkrilo je da 77 odsto ljudi sa kojima su radili misli da im je poverenje važno.Konji, takođe, daju trenutnu povratnu informaciju o vašim radnjama, tako da možete odmah da vidite kada uradite nešto dobro, kao što je maženje ili davanje prave komande. To je sjajan način da se ljudi osećaju sigurnije i sposobnije.

Smanjenje anksioznosti kroz jahanje 

Postoji mnogo dokaza da fizičke vežbe i kretanje mogu smanjiti anksioznost, a jahanje i briga o konjima nisu izuzetak. Fizičko kretanje jahanja pomaže ljudima da se koncentrišu na svoje postupke i svoje telo, a vežba oslobađa deo telesne napetosti koja se stvara kroz anksioznost.Obavljanje zadataka i učenje o tome kako održavati štalu ili kako se kretati na hipodromu, organizovati brigu o konjima, takođe pomaže ljudima da se osećaju pod kontrolom i preuzmu veće praktične probleme.

Jahanje utiče na izgradnju mišićne snage i poboljšanje držanja

Poboljšanje kretanja i kognitivnih funkcija

Osim što smanjuje anksioznost, boravak u blizini konja i jahanje može biti od pomoći osobama sa smetnjama u učenju jer poboljšava kretanje i kognitivne funkcije. To je zato što kada jašete konje, vežbate ravnotežu i razvijate mišiće koje ne koristite mnogo u svakodnevnom životu. Fizičke prednosti se takođe odnose na izgradnju mišićne snage i

poboljšanje držanja. Jahanje i briga o konjima takođe pruža bezbedno okruženje za mnoge ljude sa smetnjama u učenju, u kojima mogu da vežbaju da reaguju na druge ljude i okolnosti, kao i da prate i šta se dešava oko njih. To može poboljšati reakcije i koordinaciju ruku i očiju.

Razvijanje društvenih veština oko konja

Provoditi vreme sa konjima takođe može pomoći ljudima sa smetnjama u učenju da istraže i razviju društvene veštine. U stvari, Udruženje Jahanje za invalide

 otkrilo je da 68 odsto ljudi sa kojima su radili smatra da su poboljšali svoju komunikaciju.

Davanje instrukcija konjima i izgradnja odnosa s pojedinačnim životinjama daje ljudima obilje mogućnosti da izgrade svoje komunikacijske sposobnosti. Sprijateljiti se ne samo sa konjima već i sa drugim ljubiteljima jahanja daje ljudima osećaj zajedništva i društvenu podršku, kao i fizičku aktivnost.

Provoditi vreme sa konjima takođe može pomoći ljudima sa smetnjama u učenju da istraže i razviju društvene veštine

TOP
Broj 4
Broj 2
Broj 1